역량부족

퇴근 후 자기계발 하기가 힘들다. 회사에 모든 정력을 쏟아붓고 오기 때문에 무엇을 할 엄두가 안난다. 청년주택도 알아봐야 하고, 면허증도 취득해야 하고, 신용분석사도 준비해야 하는데 뭐하나 제대로 준비되는 것이 없다. 운동할 힘도 없다. 직장 하나로 벅차다. 체력의 한계인가? 아니면 게을러서일까? 쉽지 않다. 

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강박성 성격장애(OCPD)와 번아웃

강박적 집착 스스로에게 가혹한 기준을 부과하고 모든 것을 통제하려는 강박적 집착은, 현대 사회에서 종종 성실함과 책임감의 미덕으로 인정받는다. 그러나 그 이면에는 모호함과 불확실성을 견디지 못하는 깊은 불안과, 타협을 허용하지 않는 초자아의 폭정이 자...