마음속 생각들을 하나씩 꺼내봅니다.
살다 살다 스트레스로 심장이 아픈 경우는 처음이다. 무리한 것 같다.
쉬어야 낫는다. 긴장에서 이완으로 상태를 변경하자. 아무 것도 하지 말자.
하더라도 부담없이 하자.
어차피 보잘 것 없는 인생, 보잘 것 없는 몸과 정신 아닌가?
먼지 같은 존재다. 너무 대단한 것을 하려고 하지 말자.
겸손하게 주어진 작은 사명을 하나씩 달성하면 된다.
괜찮으니 쉬어라.
강박적 집착 스스로에게 가혹한 기준을 부과하고 모든 것을 통제하려는 강박적 집착은, 현대 사회에서 종종 성실함과 책임감의 미덕으로 인정받는다. 그러나 그 이면에는 모호함과 불확실성을 견디지 못하는 깊은 불안과, 타협을 허용하지 않는 초자아의 폭정이 자...
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