불안하지말자

 불안할 이유는 없다. 미래의 결말은 아무도 모른다. 결과를 보고 불안해도 된다. 아무도 모르니까 쫄지말자. 그리고... 망하면 어떤가? 실제로 정말 망하는 경우는 잘 없다. 망해도 다시 하면 된다. 

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강박성 성격장애(OCPD)와 번아웃

강박적 집착 스스로에게 가혹한 기준을 부과하고 모든 것을 통제하려는 강박적 집착은, 현대 사회에서 종종 성실함과 책임감의 미덕으로 인정받는다. 그러나 그 이면에는 모호함과 불확실성을 견디지 못하는 깊은 불안과, 타협을 허용하지 않는 초자아의 폭정이 자...