깨달음

이해가 안 된다면 그 사람을 욕하지 말고, 본인을 돌아보라. 그 사람은 깨달은 자가 맞다. 본인이 몰라서 화가난 것이다. 어느순간 이해되는 날이 오면, 본인의 잘못을 알게될 것이다. 상대에 대한 평가를 유보하라. 본인을 평가하라. 본인이 모른다는 것을 인정하면 그때부터 배움이 시작된다. 

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강박성 성격장애(OCPD)와 번아웃

강박적 집착 스스로에게 가혹한 기준을 부과하고 모든 것을 통제하려는 강박적 집착은, 현대 사회에서 종종 성실함과 책임감의 미덕으로 인정받는다. 그러나 그 이면에는 모호함과 불확실성을 견디지 못하는 깊은 불안과, 타협을 허용하지 않는 초자아의 폭정이 자...