남들이랑 비교하지 마라. 그냥 너의 할 일을 해라. 큰 실수만 하지 않으면 된다. 정신 똑바로 차리고, 흔들리지 말고 앞으로 나아가라. 방에 누워있지만 마라. 차라리 걸어라. 뛰면 더 좋다.
강박성 성격장애(OCPD)와 번아웃
강박적 집착 스스로에게 가혹한 기준을 부과하고 모든 것을 통제하려는 강박적 집착은, 현대 사회에서 종종 성실함과 책임감의 미덕으로 인정받는다. 그러나 그 이면에는 모호함과 불확실성을 견디지 못하는 깊은 불안과, 타협을 허용하지 않는 초자아의 폭정이 자...
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