마음속 생각들을 하나씩 꺼내봅니다.
1. 나는 점점 더 나아질 것이다.
2. 나는 비관주의자가 아니다.
3. 나는 일희일비 하지 않을 것이다.
4. 나는 행운에 모든 것을 맡기지 않을 것이다.
5. 나는 돈에 눈이 멀어 옆 사람을 불행하게 만들지 않을 것이다.
* 눈앞의 이익보다 지혜로운 판단이 우선이다. 치명적으로 나쁜 의사결정만 하지 않으면 된다.
강박적 집착 스스로에게 가혹한 기준을 부과하고 모든 것을 통제하려는 강박적 집착은, 현대 사회에서 종종 성실함과 책임감의 미덕으로 인정받는다. 그러나 그 이면에는 모호함과 불확실성을 견디지 못하는 깊은 불안과, 타협을 허용하지 않는 초자아의 폭정이 자...
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